الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
17-12-2022 - 03:25 pm
توست بر بالبطاطس واللحم للرجيم بالصور ( دايت سحوره )
توست بر
ندهنه بجبن سايل او ميونيز لايت
ونقطع بطاطس مكعبات صغار ونسلقها في ماي واشوي ملح
ونضيفه
ثم لحم نحمسه ونضيفه فوق البطاطس
ونضيف فوقه جبن مبشوور
وندخله الفرن اشوي وبعدها ناكلها والطعم يجنن
ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
رشيقه2010
رشيقه2010
واو
شكلها لذيذه
كانه بيتزا بس بنكهه مختلفه
بس انا الاجبان اخاف منهم احس كلهم زيت >>فلذلك اتجنبهم

زهور الحب11
زهور الحب11
تسلمين سحوره اكلاتك 100 على 100 ... روعه .. يعطيك العافيه

حيرت البشر
حيرت البشر
تسلمين يالغلا
وانا كمان الاحظ ان الاجبان كلها زيوت
فأحاول اخفف منها
يعطيك الف عافيه

فراشة مكسورة الجناح
فراشة مكسورة الجناح
آكله حلوه ُ ..
وآلآجبآآآن فيُ لآآآآآآآآآآآيتُ ..
ومثل مآقآآلت سحوره ُ الحرمآآن نتآآيجه غير مرضيه بتآآت البته ..,
الله يفرج همكِ سحوره ُ .. وييسر آموركِ ..,

سـحــ الورد ــــر
سـحــ الورد ــــر
شكرا على مروركم
والله يوفقكم

So0oSa2010
So0oSa2010
روعه ماشاءالله
تسلم يدك ياعسل

عسل معسول
عسل معسول
سحورة نظامها التخفيف وتاكل عدل بحياتها ماتحرم نفسها من شي.
وذي أفضل طريقة.
وأنا مع هذة المقولة الحرمان يولد الأنفجار
مشكورة سحوره تسلم ايدينك. بسويها لي .

انا روزة
انا روزة
روعه ماشاءالله

هآيدي الجميله
هآيدي الجميله
ماشاء الله عليكِ حركاتك مره مره تعجبني
ربي يوفقك

وصفات خفيفه بالتوست البر من ابتكاري للرجيم بالصور دايت سحوره
بنات وربي انا مرة تعبت من نفسي سآعدوني