الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
16-12-2022 - 01:25 am
صينية البيتزا بالتوست البر بطريقتي للرجيم ( دايت سحوره )
وهذي مقربه بس مو واضحه كثير
سويتها كم مره وطلعت رهيبه قلت انزل لكم طريقتها
هي عباره عن طبقات
اول شيء ندهن الصينيه بميونيز لايت على الخفيف
وبعدها نضيف التوست البر المنزوع الاطراف بجانب بعض
وبعدها ندهنه بملعقة ميونيز لايت ث جبن لايت ثم نضيف فوقه اشوي كاتشب
ثم خلطة البيتزا مثلا زيتون وطماطم وفليفله خضرا ومرات اضيف لحم بس هنا سويته خضار بس
وبعدها نضيف فوقها طبقه من التوست البر ولو تبقي تزيدي الطبقات براحتك
ثم بعد اذافة التوست نخلط بيضه مع ملعقة جبن ونص ملعقة ميونيز وملعقتين حليب بودره قليل الدسم
ونضيفه فوقهم وبعدها نضيف جبن مبشور على السطح وندخلها الفرن لما تحمر انا هنا رشيتها برضوو
بسماق للتزين وحتى يطلع شكلها حلوو
ومثل ماقلت لكم في وجباتي مااحرم نفسي من شيء ابد
لان الحرمان نتايجه غير مرضيه ابدا
اتمنى انا الموضوع ينقل بأسمي
لاتنسوني من دعواتكم الصادقه ولو في ظهر الغيب
وانا الله يحقق أحلامي ويفرجها لي


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (6)
honey22
honey22
مشكوره
والله يجزاك الف خير

الفآرسهـ
الفآرسهـ
الله يجزااكى خير
ويسعد قلبك يارب

ابلوج
ابلوج
يمي روعه ماشاء الله
بس ناكلها كلها ولا بس قطعه

لين الورد2007
لين الورد2007
تسلمين ياعسل
وصفه حلوه بجربها قريب ان شاء الله
بس بسالك الجبن اللي بعد المايونيز جبن مبشور؟ ولاشلون
وتسلمين ياعسل

مهرة الأصايل
مهرة الأصايل
يسلموو سحووره على هالصينيه الروعه

سعوديه وبكيفي
سعوديه وبكيفي
يعطيك العافيه
وتسلم إيدك على هالاكلات الروعه

صينية البطاطس باللحم بطريقتي للرجيم دايت سحوره
Chicken Strogonof دجاج ستروغونوف خفيف ودايت بنفس النكهة والطعم الأصلي