الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
هلاليه من زمن الجاهليه
19-12-2022 - 01:24 am
بسم الله
اخبااركم صباايا
يوم الخميس سويت هذا الطبق والكل عجبه وقلت لعيونكم بنزله
المقادير:
لحم منزوع العظم زبادي ثوم بهارات
بصل زيت فلفل رومي فلفل حار ملح وبهارات ماء
الطريقه:
تقطعين اللحم مربعات صغار او شرائح صغار وتنقعينها في الزبادي والثوم والبهارات وتخلينها ساعه تقريبا.
تكشنين في قدر البصل والزيت والفل الحار وبعدين تحطين عليه اللحمه المنقعه والملح والبهارات وتقلبينها من فتره وفتره واذا قربت تنشف وشفتي اللحمه باقي ما استوت تزودين مويه واذا خلاص استوت اللحمه حطي الفلفل الرومي وشويه مويه وخليه لما يخمد الفلفل زي اللي في الصوره وبالعافيه ع قلوبكم


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
ليتني ولد بهالبلد
ليتني ولد بهالبلد
يم يم شكله ماشاءالله توحفه...
تسلم الآيادي ياقلبو ويعطيكي العافيه....

>$< ريتاج 2007 >$<
>$< ريتاج 2007 >$<
الله يعطيك العافيه ياالغاليه
دمتِ بخير...

آهـات الصمت
آهـات الصمت
تسلم ايدك غاليتي

نصيرة الحق
نصيرة الحق
امم امم شكلها روعة وطعمة
يسلمو

نبضات الأمل
نبضات الأمل
شكلها روعه وبالدجاج اتوقع الذ
بسويها بدجاج واقولك عنها

هزني ذآكـ الودآع
هزني ذآكـ الودآع
اكله لذيذه..
بس ابدا مو دايت..
وهذي اكله هندييه اموت عليها<<جبتيها ع الجرح خ
واخيرا..
يسلممو ه الديآت...^^

whpfm hgsl, hgtg;d
whpfm hgsl, hgtg;d
شكلها شهية تسلم ايديك

تعرفي على جسمك وأنقصي وزنك بسهولة
حساء الخضروات خاصة للحمية