تجربتى مع النحافة مشروبات الدايت شوب Top 10

1. بصراحة لم أكن اعمل أكلات مخصوصة للدايت

بعد ولادتى الأولى كان وزنى زايد جدا وكنت عايزة ارجع رشيقة تانى
واحلم بالرجوع بوزنى مثل اول الزواج والحمد لله تحقق حلمى بعد فترة بسيطة ورجعت نحيفة مثل الأول بدون ريجيم ودايت ووجع راس ه قولكم على بعض تجاربى الشخصية فى مشوار النحافة والرشاقة
مشروب ولكن كان له مفعول السحر ونقص وزنى بشكل ملحوظ وكل اللى يشوفنى يسألنى عن وصفة الدايت اللى ماشية عليه واخذ كوب قبل الوجبة بنصف ساعة عبارة عن:
شاى أخضر نعناع كمون حصى
قرفة مطحونة عصير ليمونة
اضع من كل نوع ملعقة صغيرة فى كوب واحليها بملعقة سكر دايت واصب عليها الماء المغلى واعصر فوقها ليمونة مع التقليب ويشرب وهو دافئ
: صعب شوية بس المضطر
مشروب فريش بارد عبارة عن: حبة كيوى علبة عصير أناناس
فى خلاط نضع الكيوى مع عصير الأناناس ونخلطة جيدا لو حابة تضيفى ملعقة من السكر الدايت اوك ولو حابة تشربيه بدون سكر فطعمه مقبول
: مستساغ ومقبول نوعا ما وبالمواظبة على هاذان المشروبان نحفت مثل الأول وأفضل

بصراحة لم أكن اعمل أكلات مخصوصة للدايت

ولكن كنت أخفف من الزيوت والدهون والسمن فى أكلاتى وأغلب أكلى وطبخى أعمله بالفرن بدون تسبيك أو يكون مشوى
وأحدد النشويات فى الطبق ولا ازيد منها لو احتجت مرة أخرى أدعولى أنحف مرة ثانية بعد حملى ودعواتكم بولادة ميسرة هذه الصورة تم تصغيرها . إضغط على هذا الشريط لرؤية الصورة بحجمها الطبيعي . أبعاد الصورة الأصلية 511x443 .