الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سوسو الهاشميه
06-12-2022 - 08:36 pm
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اتمنى كل الفراشات يكونو بألف خير وعافيه وسعاده
ماراح أطول وراح أدخل في الموضوع مباشره
ال أخوات اللي جربو شرب مغلي الملفوف(الكرنب) وفصيلة دمه مO+ وناسبتهم وخففت من وزنهم يتفضلو ويردو عليه
وجزاهم الله الف خير لأني والله محتاره البعض يقول ينفع والبعض الآخر لا
منتظره ردودكم الراقيه والمفيد ه


التعليقات (8)
لبنان في القلب
لبنان في القلب
ان شاءالله حدا يساعدك وانا صراحه مابعرف
بس في رجيم لشوربة الكرنب بنقص وزنك 7 كيلو في الأسبوع
شوربة الكرنب كرنب مقطع + 3 ععيدان كرفس + رأس كرفس + 5 طماطم + 5 بصلات + ملح وفلفل وبهارات وممكن تضيفي 3 جزرات لو رغبتي
الريجيم سبعة أيام
أول يوم : شوربة الكرنب طوال اليوم بأي كمية + فاكهة فقط وطبعاً الفواكه الممنوعة الموز والمانجو والتين والبلح والعنب وما شابه ذلك
ثاني يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضروات مثل الخس والخيار والفلفل والسبانخ ولكوسة ولن تكون مطبوخة بالماء فقط وممكن تاكي بطاطس مسلوقة بقطعة صغيرة من الزبدة
ثالث يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + فاكهة كما سبق + خضار كما في السابق ولكن بدون البطاطس
رابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 5 حبات طماطم + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك
خامس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + خضار كما في السابق بدون بطاطس + نصف كيلو لحم أو نصف فرخة أو نصف كيلو سمك
سادس يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + 4 موزات + 5 كوب لبن
سابع يوم : شوربة الكرنب بأي كمية + أرز بني +خضار + عصير فكهة بدون سكر
وأوزني نفسك كل يوم وشوفي الفرق

سوسو الهاشميه
سوسو الهاشميه
شكرا أختي
الله يجزيك الخير

لبنان في القلب
لبنان في القلب
نسلمي

فرصة مجنونة111
فرصة مجنونة111
فصيلة الدم oسيبي الخبز ورح تخسي وعن تجربة قدامي

سوسو الهاشميه
سوسو الهاشميه
الله يجزيك الخير
بس أنا من مدمنين الخبز والشاي الله يعين

TOLEEN07
TOLEEN07
جزآك آلله خير عالمعلومآت آلقيممه
/

nour hyper
nour hyper
s el 5ir ya a7la farashet ana el youm inshallah ra7 ebda be regim aba7

سوسو الهاشميه
سوسو الهاشميه
شكرا على كل من اتحفتني بردها
لكن هل جربتو الملفوف للتنحيف للفصيله o عشان الكل يستفيد ياحبيباتي

الصداقة ودعم الرشاقة
بعزيمتنا نوصل لرشاقتنا