رجيم الصيام العكسى

ام عبدالرحمن المصرية

09-12-2022 - 11:34 pm

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
بنات مين جربت رجيم الصيام العكسى تقولى هل حلو وجاب نتيجة ولا اية
والى ما تعرفه هو انك بتاكلى كل الى انتى عايزاه بس تقفى فمك من بعد الساعة 5 تشربى ميه وسوائل من غير سكر لحد ثانى يوم
عايزة تجارب بليز

التعليقات (8)

سموحه27

10-12-2022 - 03:09 am

اختي انا للأمانه ماجربته بس قريت تجربه لوحده من
الاخوات تقول نزلت عليه مره كثير
والله ينحفني واياكم يارب

ام عبدالرحمن المصرية

10-12-2022 - 04:10 am

يارب
طيب ما تيجى تبداى معايا نشجع بعض انا بدات اليوم

سموحه27

10-12-2022 - 05:11 am

ام عبدالرحمن المصرية
ياعمري ياام عبدالرحمن تسلمين ياقمر والله
اتمنى انو انضم لاي وحده او وحده تنضم ليه
فيومياتي ايش رايك انتي تيجي لموضوعي ويسير
نكمل مشوارنا انا وانتي واللي ودها تكون معنا
انا ماعندي مانع الله يحيكم

سموحه27

10-12-2022 - 06:12 am

لانو انا قد بديت من كم يوم فودني اكمل فنفس اليوميات
علشان نتحمس بزياده ونسوي قروب كمان ونضم بنات معنا

ام عبدالرحمن المصرية

10-12-2022 - 07:13 am

اوك حبيبتى الله يوفقك
انتى ممكن تعملى رجيمى ورجيمك فى نفس الوقت
قرات موضوعك انتى بتعملى تخفيف كلى الثلاث وجبات وتوقفى الاكل بعد الساعة 6 ما تكلى شئ تانى
يعنى فكره اذا حبيبتى تاخدى بيه ربنا ينحفنا بصحة

ام عبدالرحمن المصرية

10-12-2022 - 08:14 am

سموحه27
طيب خلاص سموحة بجى معك وبعمل تخفيف واوقف الاكل بعد الساعة 6 وبهذا اكون ضربت عصفورين بحجر واحد اوك ونشجع بعض

$أم زوزو$

10-12-2022 - 09:15 am

بالتوفيق بإذن الله

sattuna

10-12-2022 - 11:17 am

اختى والله ما جربته
رجيم في رمضان صعب اصلا لكن هذا ال ريجيم اول مرة اسمع عنه ما اعرف اذا بعمل تخسيس منيح للوزن

يومياتي لتوديع السمنه بالصور تابعووني←
يومياتي→