روج عن شركتك مجاناً على فالويب!

بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق elfrashah.com
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500,000 ألف موضوع 5,000,000 مليون مشاركة وأكثر من 2,000,000 مليون صورة ما يقرب من 5,000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook
العرب المسافرون



وصفة أرز مسلوق للرجيم

سارة - سارة -
وصفة أرز مسلوق للرجيم
18-12-2014 - 07:24 pm

اعملي الرز المسلوق لزوم الدايت بدون اي دهون
بتكفي 3 اشخاص,
وقت التحضير اقل من ساعة,

مقادير الاكلة

كوبين ارز
كوبين ماء
مرقة دجاح
ملح و فلفل و بهارات

طريقة عمل وصفة أرز مسلوق للرجيم

تغلي الماء
يوضع فيها كل التوابل
يوضع فيها الارز و يقلب ثم يغطي و يترك علي نار هادئة حتي تتشرب الماء
يمكن اضاف نصف كوب ماء اذا لم ينضج و يقدم ساخنا






المشاركات

موضوع مغلق

تم غلق المشاركة على المواضيع القديمة، ولكن يمكنك فتح موضوع جديد للمناقشة او الاستفسار والمشاركة.


Share

وصفة أرز مسلوق للرجيم