روج عن شركتك مجاناً على فالويب!

العرب المسافرون



طبق بروكلى بالدجاج اللذيذ

اميرة هنداوى اميرة هنداوى
طبق بروكلى بالدجاج اللذيذ
15-09-2015 - 02:01 pm

يحتوى هذا الطبق على القيم الغذائية المفيدة للجسم نظرا لاحتواءه على جميع العناصر الغذائية بالإضافة إلى طعمه الشهى ونأتى لطريقة تحضير طبق البروكلى بالدجاج:

أولا المكونات:

4 حبة صدور دجاج
2 حبة بروكلى
1 كيس شوربة فطر
التر كريمة طبخ
1ونص كوب فطر طازج مقطع
1 ملعقة كبيرة زبدة
اكوب جبنة موزاريلا مبشورة

لسلق الدجاج:
1 حبة بصل مقطع 4 أجزاء
4 حبة هال
1\2 حبة جزرة
4 ورقات غار
ماء ساخن
1 ملعقة كبيرة زيت

طريقة التحضير:
ضعى فى قدر على النار الماء والزيت والهيل وورق الغار والبصل والقرفة والجزر وعند الغليان ضيفى الدجاج واتركى المكونات حتى تنضج الدجاج.
اطهى البروكلى على البخار وهو يحتاج إلى 6 دقائق بعد غليان الماء.
ذوبى الذبدة فى صينية عميقة ثم ضيفى الفطر وقلبى حتى ينضج ثم أضيفى الكريمة وخففى النار وبعدها ضيفى شوربة الفطر وحركى المكونات حتى تذوب الحبيبات كليا ثم تبدأ الكريمة بالغليان بعدها أضيفى كوب من المرق وحركى.
صفى الدجاج مع البروكلى فى صينية أخرى وضيفى عليهم المزيج وغطية وأدخليه الى الفرن ل 20 دقيقة على درجة 180.
أخرجى الصينية وضعى على وجهها الجبنه المبشورة وأعيدى أدخالها الفرن دون إشعاله وستذوب على الحرارة.


صور






سجلي دخولك للمشاركة على هذا الموضوع تسجيل دخول إذا لم يكن لديك عضوية يمكنك تسجيلها الآن من الرابط التالي: تسجيل عضوية جديدة

Share

طبق بروكلى بالدجاج اللذيذ






بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق elfrashah.com
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500,000 ألف موضوع 5,000,000 مليون مشاركة وأكثر من 2,000,000 مليون صورة ما يقرب من 5,000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook