أهمية القيلولة للأطفال والرضع

أثبتت الدراسات أن النوم يقوى الذاكرة، خصوصا عند البالغين، حيث أفادت دراسة نشرها موقع مجلة "فوكوس" الألمانية، أن قيلولة بعد ساعات الدرس تساعد الأطفال في عمر المدرسة على تقوية ذاكرتهم على المدى البعيد، إذ استنتج باحثون من مدينتي بوخوم الألمانية وشيفيلد البريطانية أنّ ذاكرة الطفل تخزن الحقائق والوقائع بشكل أفضل إذا ما أخذ الطفل قيلولة بعد ممارسة فعاليات التعلم.
وبالنسبة للرضع:
شملت الدراسة 200 رضيع في بيوتهم، زارهم الباحثون في علم النفس واستقصوا إمكانات ذاكرتهم من خلال اختبارات الدمى. وأثبتت النتائج أن ما يسري على البالغين حول فائدة القيلولة لتقوية الذاكرة يسري أيضاً على الأطفال والرضّع، وهو ما أعلنته زابينه زيهاغن، الباحثة في علم النفس من جامعة الرور ببوخوم.