الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
05-10-2022 - 05:27 pm
مقولة مشهورة جدا تسمعها كل حامل من أمها أو حماتها ( كلى كويس إنتى بتاكلى لإثنين) هل المقولة دى صحيحة تعالى معى لتعرفى:
يقول الأطباء إن حصول الأم على سعرات حرارية زائدة عن الحاجة لا يفيد الطفل على الإطلاق وليس له أي نتيجة سوى زيادة وزن الأم الحامل. ووفقا للإحصائيات فإن وزن المرأة يزيد أثناء فترة الحمل بين 11 و 16 كيلوغراما في المتوسط.
ويوضح الخبراء في تقرير مصور لمجلة "إلترن" الألمانية تطور مراحل الحمل، إذ يكون حجم الجنين في بداية الحمل صغير جدا وزنه مثل الريشة وبالتالي فهو لا يحتاج لوجبات ضخمة كما يعتقد البعض. وحتى في نهاية الحمل يزن الجنين في المتوسط حوالي 5ر3 كيلوجرام ولا يحتاج بالطبع لنفس السعرات الحرارية والمواد الغذائية التي يحتاجها الشخص البالغ.
ويؤكد الأطباء أن المرأة الحامل لا تحتاج لأكثر من 250 من سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد خلال فترة الحمل وهو ما يعادل، قطعتين من الخبز أو قطعة من المثلجات.
ولا يتعين على المرأة الحامل تناول الكثير من الطعام لكن المهم اختيار نوعية الطعام، فالحامل بحاجة للفيتامينات والحديد واليود والمواد المعدنية، لذا فإن عليها التركيز على نوعية الطعام التي تفيد جنينها وليس على كميتها.
و بذلك الموضوع ليس فى الكم ولكن فى الكيف، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
يقول الأطباء إن حصول الأم على سعرات حرارية زائدة عن الحاجة لا يفيد الطفل على الإطلاق وليس له أي نتيجة سوى زيادة وزن الأم الحامل. ووفقا للإحصائيات فإن وزن المرأة يزيد أثناء فترة الحمل بين 11 و 16 كيلوغراما في المتوسط.
ويوضح الخبراء في تقرير مصور لمجلة "إلترن" الألمانية تطور مراحل الحمل، إذ يكون حجم الجنين في بداية الحمل صغير جدا وزنه مثل الريشة وبالتالي فهو لا يحتاج لوجبات ضخمة كما يعتقد البعض. وحتى في نهاية الحمل يزن الجنين في المتوسط حوالي 5ر3 كيلوجرام ولا يحتاج بالطبع لنفس السعرات الحرارية والمواد الغذائية التي يحتاجها الشخص البالغ.
ويؤكد الأطباء أن المرأة الحامل لا تحتاج لأكثر من 250 من سعرة حرارية إضافية في اليوم الواحد خلال فترة الحمل وهو ما يعادل، قطعتين من الخبز أو قطعة من المثلجات.
ولا يتعين على المرأة الحامل تناول الكثير من الطعام لكن المهم اختيار نوعية الطعام، فالحامل بحاجة للفيتامينات والحديد واليود والمواد المعدنية، لذا فإن عليها التركيز على نوعية الطعام التي تفيد جنينها وليس على كميتها.
و بذلك الموضوع ليس فى الكم ولكن فى الكيف، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
أهمية تحدث الأم مع جنينها→