الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
10-10-2022 - 03:12 pm
هناك أطعمة وماكولات يجب أن لا تتناولها المرأة الحامل خصوصا لو فى بداية حملها لضررها على الام والجنين ومنها:
1- المأكولات البحرية النيئة مثل المحار او السوشي.
2- الجبنة القديمة المملحة او المش او الجبنة الزرقاء فهي قد تحتوي على الليستريا وهي بكتريا قد تؤذي طفلك.
3- الكبدة ومشتقاتها نظرا لإحتوائها على كميات كبيرة من ريتينول فيتامين أ والذي يضر الإكثار منه نمو الجنين.
4- الأطعمة النيئة او غير المطهوة جيدا مثل اللحوم او البيض لذا يجب عليك الحرص على التسوية الجيدة لهم للقضاء على البكتريا.
5- الإبتعاد عن تناول لحم أسماك القرش وأبو سيف والمرلين نظرا لإحتوائها على نسب غير أمنة من الزئبق الطبيعي كما أن التونة تحتوي على نسبة من الزئبق لذا عليك عدم الإكثار منها.
لذا عليك الحرص على الإبتعاد بقدر الإمكان عن هذة المأكولات للحفاظ على صحة جنينك، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
1- المأكولات البحرية النيئة مثل المحار او السوشي.
2- الجبنة القديمة المملحة او المش او الجبنة الزرقاء فهي قد تحتوي على الليستريا وهي بكتريا قد تؤذي طفلك.
3- الكبدة ومشتقاتها نظرا لإحتوائها على كميات كبيرة من ريتينول فيتامين أ والذي يضر الإكثار منه نمو الجنين.
4- الأطعمة النيئة او غير المطهوة جيدا مثل اللحوم او البيض لذا يجب عليك الحرص على التسوية الجيدة لهم للقضاء على البكتريا.
5- الإبتعاد عن تناول لحم أسماك القرش وأبو سيف والمرلين نظرا لإحتوائها على نسب غير أمنة من الزئبق الطبيعي كما أن التونة تحتوي على نسبة من الزئبق لذا عليك عدم الإكثار منها.
لذا عليك الحرص على الإبتعاد بقدر الإمكان عن هذة المأكولات للحفاظ على صحة جنينك، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
نصائح لشهور الحمل الأخيرة→