روج عن شركتك مجاناً على فالويب!

العرب المسافرون



أسباب النوبات القلبية وكيفية الوقاية منها

arwa mody arwa mody
أسباب النوبات القلبية وكيفية الوقاية منها
25-10-2015 - 06:43 pm

أمراض القلب تعتبر هى القاتل الأول للسيدات فوق 65 عام تعالى لتتعرفى معنا على أسباب أمراض القلب:

1- التدخين.

2- إرتفاع ضغط الدم.

3- إرتفاع نسبة الكولسترول.

4- ميل عائلي.

5- العمر.

ولتجنب معظم هذة الأخطار عليكى بالتالى:

1- عدم التدخين.

2- موازنة ضغط الدم.

3- موازنة مستويات الكولسترول.

4- الحفاظ على وزن سليم.

5- ممارسة النشاط الرياضي بإنتظام.

6- الحفاظ على نظام غذائي منخفض الدهون.

7- موازنة مستويات السكر في الدم.

8- معرفة تاريخ عائلتك الطبي.

لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.


صور






سجلي دخولك للمشاركة على هذا الموضوع تسجيل دخول إذا لم يكن لديك عضوية يمكنك تسجيلها الآن من الرابط التالي: تسجيل عضوية جديدة

Share

أسباب النوبات القلبية وكيفية الوقاية منها






بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق elfrashah.com
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500,000 ألف موضوع 5,000,000 مليون مشاركة وأكثر من 2,000,000 مليون صورة ما يقرب من 5,000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook