الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
اميرة هنداوى
02-12-2022 - 05:46 pm

العلاقة بين الكوليسترول وزيت السمك
زيت السمك من الزيوت التى اشتهرت نظرا لفوائدها الصحية العديدة ولكن هل تعرف اذا كنت مريضة كوليسترول عليك بتناول زيت السمك ام لا؟ وما هو تأثير هذا الزيت على الكوليسترول ؟ تعال لتعرفى التفاصيل الخاصة بهذا الموضوع:
زيت السمك مفيد للكوليسترول ولكنه يرفع الكوليسترول بنوعيه السيء (LDL) والجيد (HDL) .
لذا علينا اذا اخذناه ان نجري فحصاً بعد شهرين فإذا تبين لنا ان الكوليسترول السيء ارتفع نوقفه مدة ثم نعود الى اخذ زيت السمك من جديد.
المطلوب من الذين يأخذون زيت السمك من المصابين بالكوليسترول ان يجروا فحصاً للكوليسترول كل شهرين. ولكن تناول زيت السمك ضروري لهم.
مع تمنياتى لك بدوام الصحة والعافية، نتمنى أن تكون استفدتى معنا، وان يحوز الموضوع على اعجابك.


القيمة الغذائية للجبنة
زيوت مفيدة لصحتك واخرى مضرة