روج عن شركتك مجاناً على فالويب!

بشرى سارة لكافة عضوات ورواد منتديات الفراشة حيث تعود إليكم من جديد بعد التوقف من قبل منتديات ياهوو مكتوب ، ونود ان نعلمكم اننا قد انتقلنا على نطاق elfrashah.com
وهو النطاق الوحيد الذي يمتلك حق نشر كافة المشاركات والمواضيع السابقة على منتديات ياهوو مكتوب وسوف يتم نشر 500,000 ألف موضوع 5,000,000 مليون مشاركة وأكثر من 2,000,000 مليون صورة ما يقرب من 5,000 GB من المرفقات وهي إجمالي محتويات منتديات الفراشة للاستفادة منها والتفاعل معها كحق اساسي لكل عضوة قامت بتأسيس هذا المحتوى على الانترنت العربي بغرض الفائدة.

لمزيد من التفاصيل يمكنكم مراسلتنا من خلال نموذح الاتصال, منتديات الفراشة على Facebook
العرب المسافرون



وصفة الأرز المسلوق لأيام الدايت

mero mody mero mody
وصفة الأرز المسلوق لأيام الدايت
20-06-2016 - 03:41 pm

أيام الدايت تكون المرأة حريصة جدا لما تتناوله من أطعمة فمن المعروف أن الأرز والريجيم لا يتفقان ولكن ما رأيك لو تعرفتى معنا على طريقة لعمل الأرز تستطيعين به تناوله فى أيام الدايت دون إكتساب أى سعرات حرارية بصورة كبيرة لنتعرف سويا على طريقة عمل الوصفة:

المقادير:

كوب أرز بسمتي أبيض أو أرز عادي
2 كوب ماء

الطريقة:

ضعي الأرز والماء في إناء بحجم مناسب للكمية.

أشعلي النار واتركيه يغلي ثم هدئي الحرارة إلى هادئة واتركيه 5 دقائق أو أكثر إلى أن يتشرب الماء تمامًا.

قلبيه بعد الشيء واتركيه على نار هادئة جدًا جدًا لتسمحي بالبخار بالتصاعد وحتى لا يصبح الأرز معجنًا.

أطفئي النار ثم أزيلي الغطاء عن الإناء.

يمكنك وضع قطعة صغيرة من الزبد إن أردت في حال أحببت هذه الوصفة دون دايت

اتمنى ان تكون استفدت بالوصفة وتكون حازت على اعجابك والى لقاء متجدد مع المزيد من الوصفات الشهية


صور






سجلي دخولك للمشاركة على هذا الموضوع تسجيل دخول إذا لم يكن لديك عضوية يمكنك تسجيلها الآن من الرابط التالي: تسجيل عضوية جديدة

Share

وصفة الأرز المسلوق لأيام الدايت