عصير الليمون والنعناع للتخسيس

1. فوائد النعناع بشكل خاص للتخسيس والريجيم :


2. طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع :


3. فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس والريجيم :

عصير الليمون من العصائر المفيدة جدا من الناحية الصحية حيث أنها تقى الجسم من الكثير من الامراض وتعمل على تطهيره وكذلك تساعد على خسارة الوزن الزائد والتخلص من الدهون المتراكمة فى الجسم وكذلك فاعليته تصبح أكبر فى هذا الشأن عند إضافة له النعناع ومن خلال السطور القادمة نقدم لك أهم فوائد عصير الليمون والنعناع للتخسيس:

فوائد النعناع بشكل خاص للتخسيس والريجيم :

يعمل النعناع على تنشيط الجهاز الهضمى مما يقلل من احتمالية التعرض لعسر الهضم وبالتالى يمتص الجسم المواد الغذائية بصورة اكبر ويقوم بتحويلها الى طاقة تساهم بشكل كبير فى حرق الدهون ويعمل النعناع بشكل يتمثل فى انه محرقه للدهون الموجودة بالجسم والتى تتراكم فى اجستم من الجسم وتعرض الشخص الى الاحراج وفقدان الثقة بالنفس فيعمل النعناع الى زيادة الطاقة والتخلص من الدهون .

طريقة صنع عصير الليمون بالنعناع :

يقوم الفرد بغسل اوراق النعناع جيد جدا قبل استخدامها لضمان لتخلص من الميكروبات والاوساخ المتراكمة عليها ويغسل الليمون ايضا ويقشر ويقطع الى حلقات ويوضع فى الخلاط مع اوراق النعناع ويضاف اليهم السكر حسب الرغبة والماء والعسل ايضا لما للعسل من فوائد صحيه يفضل العسل بدلا من السكر حتى يصبح صالحا للافراد التى تتبع حمية غذائية وتخلط المكونات جيدا جدا بالخلاط الكهابئى ثم تصب باكواب من الزجاج ويزين بشرائح الليمون لاعطاء الشكل الجمالى للكوب .

فوائد عصير الليمون بالنعناع للتخسيس والريجيم :

يمكن اتسخدام الليمون والنعناع كمشروب للتخسيس عن طريق بعض اوراق النعناع الجافة والمطحونة مع مدعصير ليمونيتن وكوب من الماء المغلى لساخن ويفضل تناول كوبين من هذا المشروب يوميا فى الصباح والمساء حتى تحصل على افضل النتائج ويعمل هذا المشروب على اعطاء بطن متساوية بدون اى ترهلات وحرق الدهون المتراكمة بالجسم وبالتالى الحصول على الجسم الرشيق والوزن المثالى .
أتمنى أن يكون الموضوع حاز على إعجابك وتكون إستفدت معنا وتابعنا للمزيد من الموضوعات الهامة والشيقة