الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
أحساس نفسى
27-11-2022 - 07:33 pm
شلونكم بنات صراحه انا جبت لكم سلطة الروب( الزبادي) غير شكل ... اخترعتها من عندي !!!
وكانت النتيجة فتاكه وماتوقعتها جذي ........
وللعلم مجربتها انا ...توكلي على الله واكتبي !!
روب قليل الدسم ..........
( معروف وشائع ان الروب قليل الدسم مذيب للدهون البطن بالعربي يعني الكرش)
بذرة الكتان
(بدون شرح هذي تصفي الكلى من اي دهون متراكمه وتمنع انتشار الدهون واكيد ماره عليكم ان تضعف وانا قالتلي عنها دكتورة ريجيم)
الكرفس
(عشبة سحريه مدرة للبول ومفيدة للجسم بغض النظر عنهاا ان تحرق الدهون وانا قريت مره في منتدى ثاني ان بنت تقول انها نزلت 6 كيلو بالاسبوع والسبب انها تاكل الكرفس بين الوجبات يعني اكلها العادي بس انها تاكل الكرفس بين الوجبات)
خل التفاح
(معروف انه حارق للدهون وانتوا كلكم تعرفون9
الطماطم
(خضره تضيف للروب طعما يعني المقاديير اللي قلتها كلها طعمها الله يخليج بس الحمدلله عالنعمه)
الفجل الابيض (واذا ماعندج استبدليه بالاحمر)
(الفجل الابيض يذيب الدهون المتراكمه في الارداف والمؤخرة)
المهم نجي للسلطه
تقطين الكرفس والطماطم والفجل صغار حيل تفرمينهم فرم ...
وتحطين الروب معاهم وبذرة الكتان وتخلطينهم مع بعض بعدها تضيفين الخل بس مو تكثرين يعني مقدار ملعقةاكل بس لانه اذا كثرتي يعور المعده
وبس
وادعيلي انا جربتها ومصيبه ............
واذا شفت ردود اقولكم كم نزلت ..........
ماراح تصدقون ....... انتظر الردود


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
حمام الحجاز
حمام الحجاز
اخدت الوصفة
وجاري تنفيذها بس بذرة الكتان
هادي كيف شكلها وكيف تنحط تنطحن ولا ايه؟؟

مكحوله العينين
مكحوله العينين
يعطيك الف عافيه
بس انتي كلهم مجربتهم
الف شكر

rozz30
rozz30
واللة انا ياعيوني سامعة عن سلطة يقولون واحد كان سمين ونحف عليها مع الحمية وهي
زبادي قليل الدسم
فصين ثوم
ملعقة خل تفاح
نص ليمون
في اي وقت باليوم

cutesoma
cutesoma
شكلها وصفة حلوة يسلموو
بس يلا خبرينا اديه نزلتي ومشكورة

ميمو أنمي
ميمو أنمي
انت اخذتيها مع نظام وكيف بنسبه لبذور الكتان توجد عند العطار

دافوره غبيه
دافوره غبيه
مشكوره حبيبتي الله ينحفنا وينحفك
بس هاه كم نحفتي؟

mari2
mari2
مشكوره

ماسة القلوب
ماسة القلوب
والله حمستنيا كثير با حلوة
انا بشرب الكتان واحيانا باكله مع زبادي قليل الدسم ، وليه اسبوعين ، بس مانزلت كثير صراحة ،،، انتي قولين لنا الله كم نزلتي؟؟؟

أحساس نفسى
أحساس نفسى
اول شيء بذرة الكتان تحطينها عادي بدون ماتطحنيها .. وتلقينها بالجمعيات عند البهارات وغيره المهم هي بذرة الكتان انا امي تشتريها لي ..
انا اكلها بدون ريجيم وانزا بالاسبوع 4 كيلو وبدون رياضه بعد ... شرايكم !!
بس اكلها على الريق ؟؟؟
بس مشكلتها طعمها بس شسوي لازم اضعف وراي عرس و...و..... وانتوا عارفين بعد
شكرا لمروركم جميعا

حبايبي وزني ثابت مره
كيف تشدين بطنك في اسبوع واحد فقط