الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
مودموزيل
06-06-2022 - 04:49 pm
  1. وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي


هذا الرجيم الذي تستخدم فيه الشوربه كعامل أساسي لتخفيض الوزن يقدمه إحدى مستشفيات جراحات القلب في إنجلترا للمرضى الذين يعانون من السمنة للعمل على تخفيض وزنهم بسرعة قبل أجراء العمليات الجراحية .
وتتكون الشوربة الأساسية لإحراق الدهون من هذه الخضر وات :
6 بصلات خضراء أو نبات الكرات أبو شوشة
1 كيلو طماطم مقشر
1 كرنبة
4 حبات فلفل اخضر رومي
2 حزمة كبيرة من راس الكرفس فقط
2 مكعب شوربة خضار وكميات بسيطة من الملح والفلفل والكاري والبقدونس وشوربة اللحم بدون دسم .
أما الطريقة
فهي تقطع الخضراوات قطعا صغيرة وتغطى بالماء المغلي … وتغلى لمدة 10 دقائق .. تخفض الحرارة حتى تنضج .
وهذه الشوربة لا تضيف سعرات حرارية وتؤكل عند الشعور بالجوع … وكلما تناول المصاب بالسمنة الشوربة بكميات كبيرة كلما انخفض وزنه بسرعة .. ولا يجب أن تؤكل هذه الشوربة لمدة طويلة لأنها تسبب سوء التغذية .
والإرشادات كالآتي :
تؤكل هذه الشوربة لمدة 7 أيام ينقص خلالها الوزن من 10- 17 رطلا إذا التزم بالرجيم . وإذا نقص الوزن 15 رطلا يجب التوقف عن تناول الشوربة لمدة يومين ..
وهذا الرجيم لمدة أسبوع يعمل على غسل الجسم من الشوائب .. والعلاج ببقية الأدوية مسموح به مع تناول الشوربة .
أما قائمة الممنوعات خلال تلك الفترة فتشمل – الأطعمة المحمرة – الخمور والمشروبات الغازية ومشروبات الرجيم الأخرى – تناول القهوة والشاي وعصير الفاكهة بدون سكر – مع تناول الماء .. ويمكن تناول اللبن خالي الدسم .

وتناول الشوربة خلال الأسبوع الأول له طقوس خاصة ففي

اليوم الأول : يتم تناول الشوربه والفاكهة فقط ما عدا الموز والبطيخ والكانتالوب والمانجو والعنب والبلح والتين … ويمكن تناول الشاي والقهوة بدون سكر.
اليوم الثاني : تناول الشوربة وكل الخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات الطازجة والسلطات الخضراء والخضر وات المسلوقة .. مع الامتناع عن البقوليات مثل الفول والبسلة والذرة والفواكه المجففة ويمكن أكل ثمرة بطاطس مسلوقة .
اليوم الثالث : تناول الشوربة والحضر وات وإذا كنت التزمت بالرجيم حرفيا فان وزنك في اليوم الثالث قد نقص من 5- 7 أرطال .
اليوم الرابع : تناول الشوربة مع كيلو موز واحد ولبنا خالي الدسم ويشرب من 6- 8 أكواب من الماء والموز يحتوى على البوتاسيوم والنشويات واللبن به الكالسيوم المحتاج أليه الجسم .
اليوم الخامس : تناول الشوربة ونصف كيلو طماطم ونصف كيلو لحم كندوز مسلوق أو ما يعادله من السمك أو الدجاج المنزوع الجلد .
اليوم السادس : تناول الشوربة والخضروات ونصف كيلو لحم مسلوق أو مشوي .. ولا يجب أكل بدائل اللحم من السمك أو الدجاج لان الجسم يحتاج ألي بروتين اللحم .
اليوم السابع : تناول الشوربة .. والأرز البنى.. والخضر وات وعصير الفاكهة بدون سكر .. ويجب التوقف عدة أيام قبل البدء في استخدام الرجيم مرة أخرى وبنفس الطريقة .


التعليقات (9)
الفراشة النائمة
الفراشة النائمة
ياناس ياهو
الحقوني عملت هذا الريجيم لكنه يزهق كيف اواصل للنهاية وزني 102 كجم وطولي 165 سم ::: لو سمحتوا شوفوا لي حل بسرعة انا قربت انفجر من هذا الوضع ... تحياتي .

دانة الدنيا
دانة الدنيا
ليش حبيبتي ما تروحين لاخصائيه تغذيه

قصايد
قصايد
مشكور حبيبتي مودموزيل
وانا بجربها من بكره .....
تحياتي لك قليبي :P :P

مودموزيل
مودموزيل
الفراشة النائمة , حبيبتي معليش هو كذا الرجيم متعب خاصة انك تحتاجين تنزلين وزن كبير من جسمك فلازم يكون الرجيم قاسي في البداية بس بعدين تتعودين عليه
قصايد , ان شاءالله تشوفين النتايج على طول وبانتظار تجربتك

ام شاهين
ام شاهين
هاذا الرد خاص بالفراشة النائمة ...
ترا اذا تبغى تنحفى فهادا مستحيل..
لانى جربت رجيمات كتيرة.. ورحت عند دكتور ومشيت معاه خطوة خطوة ..في الخير نزلت 3 كيلو بس
....تصدقى.
ورجعت طلعت التلاتة الكيلو
ترا مافى حل غير انك تاكلى بس تخففي من الاكل..
واهم شي : فى ناس بيزيد وزنهم من الشكولاتات...وفي ناس من المعجنات...وفي ناس من المشروبات الغازية(ببسي)
شوفي انت من اى نوع منهم وحاولى تمتنعى من الشئ اللى يزيد من وزنك...
اسالى مجرب ولا تسألى طبيب..
أم شاهين

almahbah
almahbah
مشكورة اختي مودموزيل الله يعطيك العافية
تقبلي خالص تحياتي
أختك: المحبه

المذهلة توتا
المذهلة توتا
مرحبا
يعني انا ماني سمينة مرة بس احب اخفف وزني خاصة بعد الاجازات
(( طبعا المطاعم تزيد وزني بجنون ))
بس بجرب وان شاء الله خير

زهرة الخليج
زهرة الخليج
رح احاول اجرب واشوف تسلمي يامودموزيل وردي علي

أم عبدالعزيز
أم عبدالعزيز
والله لو صدق بسويه
بس لياسؤال حبيبتي هل تعرفين من جربه
ولك مني جزيل الشكر ومشكورة

خطا خطا بسيط يا من تطلبين الرشاقة
رجيم للناس المرفهين آخر دلع شوكلاته وفشار وبسكوت