اسياخ الخضار المشكلة
المقادير:
1 فليفلة حمراء
1 فليفلة خضراء
1 فليفلة صفراء او برتقالية
1 حبة كوسا او Zucchini
4 حبات باذنجان ...
اسياخ الدجاج بالليمون
المقادير:
4 صدور من الدجاج مخلية العظام
3 ملاعق طعام من مربى الليم (مربى الليمون الاخضر)lime ...
اكتشف الباحثون في إيطاليا أن بإمكان القهوة محاربة البكتيريا وميكروبات
الفم المؤذية للثة والأسنان وتمنع حدوث الحفر ...
اهلا بكم فراشاتي العزيزات
انا قررت ان اشتري مايكروويف
وعايزه اعرف ايه المزايا اللي فيه وايه الاكلات السريعه اللي ...
انا شعري خفيف جدا من الامام وضعيف وعايزه وصفه طبيعيه علشان شعري يكون كثيف
هل فعلا مشروب الكمون والليمون علي الريق صباحا كل يوم ينقص من الوزن الزائد
حيث ان طريقته كالتالي
تضعي ملعقه صغيره ...
شدوا وثاقها .. وحرموها حواسها ... وشعرت بأنها موضوعة على ما يشبه الهودج .. في ارتفاعه وحركته ...
سمعت صوت حبيبها وسطهم ...
انا بتابع في مركز الدكتور عبد العزيز حجازي
وزني الان 77 ونص
الرجيم اسمه DH 32 F
الافطار اليومي:
2 شريحه توست سن او رغيف ...
انا عندي جهاز الاوربت راك (العجله) وفيه تايمر يقيس السعرات
علشان اخس كيلو ....... المفروض انزل كام سعر حراري؟؟؟؟؟؟؟
اللي تعرف ما تبخل علي
يا هلا اخواتي العزيزات
عايزه اعرف
انا لما بخزن الفاصوليا مثلا في الفريزر بطريقه الصدمه اللي هي اني اغليها شويه ...
كعكة الشكولا المثلجه
المقادير:
- 1 علبة كبيره حليب نستله المكثف المحلى
- ونصف 2 كوب كريما دريم ويب مخفوقة وجاهزة
- ...
يا هلا بيكوا اخواتي الفراشات
انا كنت عايزه اغير الدكتوره بتاعتي واروح لحد تاني
مين تعرف دكتور او دكتوره كويسه رجيماتها مفيده تقولي ولها الاجر
وتكون في فيصل او الهرم
انا في انتظاركم
في حفظ الله
يا بنات عايزه صور درلات جينز او كتان ضروري
وياريت تكون كمان من الخلف
انا مستنيه
اللي هتبعتلي هدعيلها دعوه جميله
ياللا يا بنات