الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
سـحــ الورد ــــر
18-12-2022 - 08:24 pm
المقادير
رز مطحون بمقدار كأسين متوسطين
بيضتين
بهارات
ملح ملعقه متوسطه وانتو شوفو كيف مقدار الملح المناسب
بصل مفروم
طماطم مقطع مكعبات صغار
ملعقتين زيت انا هنا مااضفت إلا ملعقه والاغلب لما اسويها للدايت مااضيف ولا ملعقة زيت
نخلط المقادير مع بعضها وبتتكون عندنا مثل العجينه اللينه لينه لكن قابله للتشكل
نكورها وبعد مانكورها ندحرجها في كميه من الدقيق حتى تتماسك اكثر
واكيد حنا نكون مجهزين قدر فيه اشوي بصل وطماطم وبهارات وملح وماي يعني حمسه او مرق
ونضيف فيه الكرات لما تنضج
ويمكن اضافه مع المقادير لحم مفروم وخلطه قبل التكوير او في المنتصف براحتكم يعني
وبعدها الف عافيه على قلوبكم صورتها لكم وهي على النار
ولما ستوت خلاص هذا شكلها وترى طعمها يجنن جربوها وبتدعون لي
دعواتكم لي بالتوفيق وانا الله يحقق اللي في بالي
عند النقل اتمنى ذكر المصدر


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
ناديه ام وليد
ناديه ام وليد
يعطيك العافيه وبالهناء على قلبك ...........بصراحه نفسى بوحده زيك تشجعنى على التخفيف
نفسى اعمل رجيم البروتين بس ابغى قوة تشجييع كبيره .......فاتمنى تساعدينى عزيزتى
وانا اثق بنفسى انى قادره على التغير ولكن ماهى البدايه ؟؟؟؟

oula81
oula81
تسلم إيدك شكلها بيشهي

F6emh
F6emh
لله كبة الرز لذيذة انا مجربتها الله يعطيكي العافيه

لذة الجالكسي
لذة الجالكسي
واو شكلها روعه تسلمي سحوره

احـــساس الكون
احـــساس الكون
مسااء الخير ...
ياسحووره ماادري وش أقوولك بس ماراح اقول إلا الله يسعدك وفقك وين ماكنتي ..
والله اخذت من اكلات وهذا انا اكتبها عشان اطبقها ..
بس بقولك شي انا كان وزني 98 والحمدالله اللحين 77 بس كان رجيم مو تخفيف ..
يوم شفتك تقولي تخفيف وكذا قلت ليه ماامشي زيها بش قلت خلينا اكمل بالرجيم لين ادخل ال60 وبعدين اخفف ..
أنتي بما انك خبرة والله يجزاك خيير وش تشووري علي ..
اتمنى مااكون ازعجتك تقبلي مروري اللطيف <<< ايه تمدح بحالها

هآيدي الجميله
هآيدي الجميله
يم يم
بس هم يبعوا رز مطحون او انا اطحنه واذا انا اطحنه كيف
يعطيك العافيه سحوره ماننحرم منك

هنـ H ـد
هنـ H ـد
ما شاء الله تبارك الرحمن
عن جد سحووره نفسك بالاكل م ما شاء الله

رونق الحياة&
رونق الحياة&
تسلم ايديكي احب هالطبخات اللي فيها مرق وانا جربة طريقتك بس مع كور اللحم ان شالله اجربها بالرز
اكثير امدحوا كبة الرز بس ماعجبتني طريقتهم بس طريقتك سحوره ادخلت راسي اكيد بجربها وبقولك النتيجه
ومره ثانيه يسلمو ابداع مشاالله
الله يوفقك ويحقق اللي ببالك يارب

النـدى
النـدى
تسلم الايادي
يعطيك العافيه

بنآت أبغى أنزل من وزني 8 كيلو وش السسوآه أبي مسآعدتكم
احرقي 600سعره خلال 10 دقائق اخرحل بلجأ له بعد الله لهالسمنه العنيدة بالصور والتجارب