الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
دودي ~
09-12-2022 - 01:28 am
باشميل على طريقتي
بدون نقطة زيت
الطريقة :-
1- تسوين حشوة اللحم ... بصل وطمام وثوم ولحم مفروم وشرائح فطر(مشروم) ... مع بهارات وملح.. وطبعا كل حمستك بدون نقطة زيت.. انا احرك البصل ولو بدأ يلصق .. احط شوي مااي ..واحمسه مرة ثانية ...
2- تسلقين المعكرونة مع الملح
3- تسلقين مربعات بطاطس
4- تجهزين لك شرائح زيتون لو حبيتي
5- تضعين بالصنية .. المعكرونة المسلوقة .. فوقها الحشو ... وبعدها شرائح الزيتون
6- تسوين خلطة الباشميل .. طحين +شريحتين جبن +حليب + ملح .. وكلهم قليل الدسم واذا تحبين تضيفين شوية فلفل
7- اذا جهزت الخلطة تحطين معاها مربعات البطاطس المسلوقة .. وتصبينها على المعكرونة بالصينية .. وتدخلينها الفرن تتحمر
8-. وتقدم بالهننا والشفا :}


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (9)
ام ريناد200
ام ريناد200
تسلم الايادي

دودي ~
دودي ~
نورتيني بالمرور
يسلمك ربي

[{[روعــ مـشـاعـر ــة]}]
[{[روعــ مـشـاعـر ــة]}]
شكلها يشهي من جد واحلى مافيها بدون زيت
تسلم اياديك ياعسل

دودي ~
دودي ~
فديتتك
نورتي بمرورك

حزن 2007
حزن 2007
تسلم يدينك على الطبخه الحلوه
والله شكلها مشهي مره
في يوم من الايام بسويها ان شاء الله

دودي ~
دودي ~
يسلمك ربي ياقلبي
نورتي الحته ياعثل

رشيقه2010
رشيقه2010
اشتهيتها على بكره الصبح
عوافي دودي

دودي ~
دودي ~
يعافيك ربي
يسلمو ع مرورك ياقلبي

&&نونا&&
&&نونا&&
انا مره شريت مكرونه بر من بنده

رز دايت مع اللحمه يم يمي
نادي رياضي