الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
آهـات الصمت
18-12-2022 - 06:24 pm
شرآئح الدجاج بالصويا صوص والزنجبيل ..
صدر دجاج يقطع شرآئح
بصل أبيض شرآئح + ثوم
بهارات + ملح + كركم + بشر زنجبيل
م ك صويا صوص + 3 م زبادي قليل الدسم
ملعقة زيت زيتون ك + أوريجانو
يشوح البصل والثوم بالزيت ويوضع الدجاج ويرش بالبهارات المذكورة
يقلب قليلا حتى ينضج .. يرفع الدجاج ويخلط الزبادي مع الصويا
ويصب على البصل ويقلب ويوضع في طبق ويصف فوقه الدجاج
ويرش بالأوريجانو
خضار سوتيه ..
بصل أبيض + كوسه + جزر + ملح
تقطع شرآئح وتشوح مع م ك زيت زيتون حتى تنضج
سلطة الزبادي
علبة زبادي قليل الدسم + خيار
ملح + ثوم + نعناع مفرم
تخلط جميع المقادير وترش بنعناع مجفف
وإذا حابه تضيفين لطبقك نشويات حمصي
شريحة توست بر وأضيفيها ..


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
رآح الوفآ
رآح الوفآ
شكلو رهيب ويشهي بس ايش الاوريجانو ؟؟
تسلم يدك ويعطيك العافيه

آهـات الصمت
آهـات الصمت
رآح الوفآ
هو الزعتر ياقلبي
صعتر = زعتر = اوريجانو = thyme

دنو الطيوبه
دنو الطيوبه
يمي يمي يمي
تسسلم يدك اهآآآتو
بجرربها ان شاء الله

Easy_Teach
Easy_Teach
تسلم دياتك خيتو
مشكورة

**lucky girl**
**lucky girl**
شكله لذيذ >> نجربه ان شاء الله

آهـات الصمت
آهـات الصمت
بالعافيه

saheraltaee
saheraltaee
مشكوره ياكلبي
وايد حلو

آهـات الصمت
آهـات الصمت
لا حول ولاقوة الا بالله
حياكم الله

بنات ساعدوني ابي انحف قبل ملكتي تكفون
لا للنحافة نعم للرشاقة