الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
10-12-2022 - 09:27 am
طريقتي البسيطة جدا لعمل العدس ...
وصحية كمان مافيها ولا نقطة دهن ...
المكونات طبعا عدس وحبه بصل وحبتين طماطم وفلفل حار وملح حطو قليل لاتكثرون وفلفل اسود وكمون نضعه في قدر ونضع عليها موية ساخنة
ونتركها عالنار لين تستوي ولو استوى العدس ناخذ شوي من العدس مع البصل والطماطم بدون الفلفل الحار ونفرمها بعدين نرجعها عالقدر ونخليها شوي عالنارتغلي واستمتعي بالذ شوربة
وبالهنا والعافيه
وصحية كمان مافيها ولا نقطة دهن ...
المكونات طبعا عدس وحبه بصل وحبتين طماطم وفلفل حار وملح حطو قليل لاتكثرون وفلفل اسود وكمون نضعه في قدر ونضع عليها موية ساخنة
ونتركها عالنار لين تستوي ولو استوى العدس ناخذ شوي من العدس مع البصل والطماطم بدون الفلفل الحار ونفرمها بعدين نرجعها عالقدر ونخليها شوي عالنارتغلي واستمتعي بالذ شوربة
وبالهنا والعافيه
وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (8)
بالعافيه عليك صراحه شكلها يشهي
راح اسويها ان شاء الله
واذا عندك طريقه شوربة الشوفان
اكون شاكره لك لو تنزليها لاني اشتهيتها وماعرف لها
راح اسويها ان شاء الله
واذا عندك طريقه شوربة الشوفان
اكون شاكره لك لو تنزليها لاني اشتهيتها وماعرف لها
دجاج صيني بدون دهون→