الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
آهـات الصمت
14-12-2022 - 01:26 am
ب سم الله نبدا
الخضار
حبه بطاطس صغنونه قطعتها شرائح دائريه
حبه كوسه قطعتها شرائح
قرنبيط قطعتين
سلقتها في مويه ورشة كمون وفلفل اسود بدون اضافات
حطيتهم بعد ماصفيتهم في الصينيه رصيتهم يعني
الباشميل
ملعقتين دقيق بر
كوب حليب خالي الدسم دافي
رشة ملح وكمون وفلفل اسود وجوزة الطيب
ملعقه مايونيز
ملعقه زيت زيتون
خلطتهم جميع في القدر وحطيتهم عالنار وحركتهم باستمرار واضفت عليهم بياض البيضه
بعد ماستوو حطيتهم عالخضار
ووزعت عليهم شرايح جبنه برايد الخاصه بالحميه بها الطريقه
حطيتهم في الفرن لحد ماستوت كذا
وهذا شكلها قدمتها مع خيار وليمونه
وباالهنا والعافيه


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
** امووت بالاناناس **
** امووت بالاناناس **
يمي

mno2
mno2
واوو يشهي
صحتين

غراااااام
غراااااام
شهيتيني فيها
يعطيك العافية
ان شاءالله اسويها

[ حنين ]
[ حنين ]
واوو يشهي
يعطيك العافيه

saheraltaee
saheraltaee
يسلمو يامبدعه

Brounzi_girlly
Brounzi_girlly
يمي يمي يسلموو
مع التحية.............

msh-2255
msh-2255
روعة
===================================
لايفوتكم الرابط اللى في توقيعي
الطلب من الموقع
موفقين

عندك رجيم مو عارفة تلتزمي فيه بسبب الجوع عندي الحل
لليخسيس