الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
do nt
19-12-2022 - 12:24 am
السلام عليكم والرحمه
اخواتي انا اشتريت بذرة الكتان بس ماعرف كيف استخدمها او الوقت اللي استخدمها فيه
انا قريت بمنتدى ان طريقتها تحطيها مجروشها مع زبادي او سلطه او تشربينها مع مويه مغليه يعني كوب مويه مغليه ملعقه او ملعقتين مطحون بذرة الكتان
لكن
هل اكلها قبل الاكل او بعده ؟؟؟؟
النقطه الاهم قريت ان فيه نوع من بذرة الكتان ضار جدا ً يكون نيئ او غير مستوي ناضج يعني مافهمت هل قصدهم نحمصه على النار او انهم يقطفونه قبل يستوي مادري ياليت اللي تعرف تقول لي وجزاكم الله الف خير


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (7)
do nt
do nt
بليز يا بنات افيدوني

ام تركي2010
ام تركي2010
اب لعيونك

** امووت بالاناناس **
** امووت بالاناناس **
اب

أخصائية نحافة
أخصائية نحافة
شوفي يااختي في اي وجبة من الوجبات يمكننك وضع بذرة الكتان مقدار ملعقة مطحونة على السلطة او الزبادي
ولكن يجب ان لاتطحنين كمية كبيرة لأنها راح تتأكسد مع بعض
يفضل انك تشترينها حب ثم تطحنين مقدار ملعقة فقط على اي وجبة من وجباتك
بالتوفيق

do nt
do nt
الله يرفع مقدراكم يارب ويجزاكم الجنه

do nt
do nt
اخصائيه النحافه يعني ماتقيد فيها سوا قبل الاكل او بعد الاكل يعني في اي وقت ابي اكلها عادي مافيه ضرر
طيب احمصها قبل اطحنها ولا ماتحتاج لان قريت ان فيه نوع نيئ او مو مستوي

برونزيهـ 4
برونزيهـ 4
نفس الاستفسارات

تجربتي يوميامع رجيم التمر واللبن لمدة أسبوع فقط
طرق سريعه وسهله لتخفيف وزنك وامنه