الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
رآقيـة الذووق
18-12-2022 - 09:24 pm
السسلام عليكم
بغيت وجبآت خفيفة ممكن استععملها في رجيمي
ومشكورين


وجبات دايت انقاص الوزن
التعليقات (5)
لموشه تعمونه
لموشه تعمونه
حابه افيدك التونه بدون زيت مع خبز البر كويسه
وايش كمان مسلوقه خضار
واي شي مششوي يعني مافيلو زيت طبعا
<<بس حبيت افيد
قود لآك ..

اناناسه مشويه
اناناسه مشويه
الايدامات بزيت ملعقه بس عند الطبخ مع ربع خبز بر وزبادي روعه
مثلا ملوخيه او باميه او خضار مشكله

ليتني انا
ليتني انا
صدر دجاج منزوع الجلد بهريه في صينيه وقطعي معاه بطاطس مبهره وغطيه بقصدير وعالفرن

هلاليه من زمن الجاهليه
هلاليه من زمن الجاهليه
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha106/thread1520720/
http://alfrasha.maktoob.com/alfrasha106/thread1518243/
شوفي حبيبتي راوابط بعض طبخاتي خاصه للدايت تفضلي

fatoom_4ever
fatoom_4ever
موفقه ان شاء الله

وزنك زايد ونحفتي تعالي علميني شسويتي
مركز تكسير الدهون