الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
25-11-2022 - 08:40 am
مساء العسل
اخباركم فراشاتي
وكيفكم مع الاكل
قررت افتح لي يوميات
واللي حابه منكم تنظم حيا الله من انظم الينا
انا اشتركت كذا مرة في قروبات وللاسف تشتتوا
مافيه رجيم محد على حسب المزاج يعني انا اتبعت رجيم اللبن والتمر
ورجيم 12X12 ورجيم السعرات الحين ماشيه عليه ووزني الحين 86ونص
ونفسي ينزل وزني الي 75 وبعدين ان شاء الله اشوف اذا انزل او خلاص كفايه
وراح انزل اللي اتبعته طول اليوم في رد واحد احسن
منه يكون مقطع وواذا حابين نسولف شوي وندردش
ونستشير بعض مافيه اي اشكاليه
اتمنى احد يكون معي على الاقل نسولف حتى لو انتي مشتركه في قروب ثاني
وراح انزل وزني كل اسبوع تحياتي للجميع واتمنى المشاركه معي
اخباركم فراشاتي
وكيفكم مع الاكل
قررت افتح لي يوميات
واللي حابه منكم تنظم حيا الله من انظم الينا
انا اشتركت كذا مرة في قروبات وللاسف تشتتوا
مافيه رجيم محد على حسب المزاج يعني انا اتبعت رجيم اللبن والتمر
ورجيم 12X12 ورجيم السعرات الحين ماشيه عليه ووزني الحين 86ونص
ونفسي ينزل وزني الي 75 وبعدين ان شاء الله اشوف اذا انزل او خلاص كفايه
وراح انزل اللي اتبعته طول اليوم في رد واحد احسن
منه يكون مقطع وواذا حابين نسولف شوي وندردش
ونستشير بعض مافيه اي اشكاليه
اتمنى احد يكون معي على الاقل نسولف حتى لو انتي مشتركه في قروب ثاني
وراح انزل وزني كل اسبوع تحياتي للجميع واتمنى المشاركه معي
التعليقات (8)
مووفقة يااقلببي
فينى اشترك معك
تقرييبا وزنى مثل وزنك
وهدفى مثل هدفك
نشجع بعض و نتحدى بعض
فينى اشترك معك
تقرييبا وزنى مثل وزنك
وهدفى مثل هدفك
نشجع بعض و نتحدى بعض
هلا وغلا للجميع
مشكورين على مروركم
والله يحيك يالفارسه معي
بالعكس انا حابه يكون معي احد في القروب
عشان نشجع بعض
اكتبي يومك في رد واحد وطول اليوم سولفي اللي تبين
والله يوفقنا جميعا حبيبتي
راح انزل يومي بالليل ان شاء الله
مشكورين على مروركم
والله يحيك يالفارسه معي
بالعكس انا حابه يكون معي احد في القروب
عشان نشجع بعض
اكتبي يومك في رد واحد وطول اليوم سولفي اللي تبين
والله يوفقنا جميعا حبيبتي
راح انزل يومي بالليل ان شاء الله
سهر الليالي
بصراحه انتي سهورة من الناس اللي حمستينا لما نزلتي يومياتك
فحبيت اسوي زيك حتى لو مافيه احد معي
بصراحه انتي سهورة من الناس اللي حمستينا لما نزلتي يومياتك
فحبيت اسوي زيك حتى لو مافيه احد معي
انا معاك قلبو ..
وربي مليت من البرود في القروبات ..
خلاص نكون مع بعض انا وياك ..
ومانبي اهمال .. ونبي نكوون مع بعض ..
على الحلو والمره
عسوله تكفين جمسيني واحمسك ..
>>>>>>>>>>>> حاسه انها بتبكيء ..
وربي مليت من البرود في القروبات ..
خلاص نكون مع بعض انا وياك ..
ومانبي اهمال .. ونبي نكوون مع بعض ..
على الحلو والمره
عسوله تكفين جمسيني واحمسك ..
>>>>>>>>>>>> حاسه انها بتبكيء ..
مسآء آلعسل ..~
إن شآء الله تمآآم
بدأت يومي شربت 2 كآس ماء ..
وطبعآ المويه طول آليووم أشربهآآآ ..
وبعدين ,, أفطرت ربع خبز أسمر مع شريحه
جبن قليل آلدسم مع حليب قليل الدسم مع النسكآفه ..
وآلغدآء .. تغديت كورن فليكس ريجيم مع حليب قليل آلدسم
لأنه مآكآن لي نفس وتعبآنه علشآن آلآنسه شرفت ومآقدرت أسوي آليوم أي نووع ريآضه
طوول آلووقت وأنآ بآلفرآآش آلم فضيع حتى آلآن بس قلت لآزم أنزل يوميآتي آخذت آلآب وكتبت لكم وآنآ بآلفرآآش ..
ونسيت مآقلت لكم أني شربت كآس كبير قشر مع خمس حبآت تمر ,,
وبس ..
اتمنى أشوفكم دائمآآ
لقآءنآ بكره بإذن آلله ..
إن شآء الله تمآآم
بدأت يومي شربت 2 كآس ماء ..
وطبعآ المويه طول آليووم أشربهآآآ ..
وبعدين ,, أفطرت ربع خبز أسمر مع شريحه
جبن قليل آلدسم مع حليب قليل الدسم مع النسكآفه ..
وآلغدآء .. تغديت كورن فليكس ريجيم مع حليب قليل آلدسم
لأنه مآكآن لي نفس وتعبآنه علشآن آلآنسه شرفت ومآقدرت أسوي آليوم أي نووع ريآضه
طوول آلووقت وأنآ بآلفرآآش آلم فضيع حتى آلآن بس قلت لآزم أنزل يوميآتي آخذت آلآب وكتبت لكم وآنآ بآلفرآآش ..
ونسيت مآقلت لكم أني شربت كآس كبير قشر مع خمس حبآت تمر ,,
وبس ..
اتمنى أشوفكم دائمآآ
لقآءنآ بكره بإذن آلله ..
موفقه حبيبتي
حابه انظم معاك بس انتِ ماشيه على رجيم معين او تخفيف
انا بكون معاك بس برجيم النقاط لانه حلو ومريح في الاجازات
حابه انظم معاك بس انتِ ماشيه على رجيم معين او تخفيف
انا بكون معاك بس برجيم النقاط لانه حلو ومريح في الاجازات
شوفي سيدة نزل وزنها في شهر واحد 15 كيلو جرام وبسهولة→