رجيمي بالصور

× دودي ×

03-12-2022 - 03:37 pm

مرحبا بنات
.
.
انا هذا الاسبوع 11 ومسويه نظام تخفيف
ومرتاحه عليه ونقصت 4 كيلو
وحسيت يمكن تستفيدون اذا نزلت يومياتي
بس ابي دعواتكم
.
.
Go !

نظام دايت نظام تخسيس برامج دايت نظام انقاص الوزن

التعليقات (9)

× دودي ×

03-12-2022 - 06:54 pm

الوزن : 87.6
الطول : 165
،

× دودي ×

03-12-2022 - 07:55 pm

اليوم الاحد 4-1-1434
الفطور البرتقاله كلت نصها تفاحه حليب ق د نص رغيف بس ابيض جبن سايل
سناك كوب شاي سكر دايت 2 معمول
انتظروني الغدا والعشا

× دودي ×

03-12-2022 - 08:56 pm

الغداء
7 ملاعق رز مع شوي دجاج
سفن دايت
ملفوف شوي
لبن ق د
الحين
شاي اخضر

كريستااال

03-12-2022 - 09:57 pm

هلا دودى عوافي يارب وان شاءالله تضعفين وانتي بصحه وعافيه
بما انو وزنك متل وزنى وطولك قريب من طولي شو رايك نتحدى بعض

× دودي ×

03-12-2022 - 10:58 pm

كريستال
اخيرا وحده ردت
بديت افقد الامل
يلا حيآآآك نتحدى بعض ليه لآ
وانا بعد مشتركه في قروبين وحمسوني الحمدلله

كريستااال

03-12-2022 - 11:59 pm

تسلميلي وانا كمان مشتركه بقروب
وزني 87ونص
طولي 162
هدفي ان شاءالله 65 بس حاليا حابه اوصل 75 وبعدين ابدء بالهدف التانى اللي هو65

× دودي ×

04-12-2022 - 01:00 am

حيآآك

وجوده الحلوة

04-12-2022 - 02:01 am

يا هلا فيك دودي مره حلوه يومياتك
استمري يا عسل
شدي الهممة
دودي انتي وشو الوزن اللي تبغين توصلين له ؟!
خلي ارادتك قوية كم بنت بدت داايت وتركته
بس ان شاء الله ما تتركين القسم الا وانتي نحفانة
تدرين انا وشو اللي يخليني اتحمس وما استسلم
لاني اشوف بعض صديقاتي نحيفات
وانقهر مره انا توي بنوته و بداية عمري
اشهد انك انت الله الذي لا الله الا انت
وحدك لا شريك لك ان تعافيني من داء السمنة

× دودي ×

04-12-2022 - 03:02 am

وجوده الحلوة
ايه قلبي لاتوصين حريص
مشكوره على المتابعه
الله ينحفنا من غير شر70 ان شاء الله تكفيني

وصفة سحرية لنحت الجسم وشده ومفيدة مجربة←
انحفي وذوبي الشحوم والترهلات مع صابونة التخسيس من بريذ→