الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
تالين**
09-12-2022 - 03:34 pm
السلام عليكم بنات
حبيت اسوي لي موضوع مستقل احكي فيه عن حياتي في
الرجيمات الرشاقه السمنه يومياتي فشلي استمراري ووين راح اوصل بااذن الله
الي ابيه منكم تشجعوني ,, تتابعوني ,, توقفون معي
وان شالله غيري يستفيد من تجاربي في المستقبل ,,
انا متزوجه من 8 سنين وعانيت 6 سنين في المستشفيات بسبب الحمل
ابي احمل بس ماسار واكثر مايقولون لي الدكاتره خففي وزنك وكان وزي دايما 88
واذا نقصت 86 وجاتني فتره وصلت ل 94 قلت لا هنا وبس
وبديت دايت يمكن لمدة 10 اوقف واستمر ,, ووصلت من 94 الى 70
وسويت عملية انابيب وحملت الحمدلله بعد معاناه 6 سنين
وبعد الولاده رجعت ل 88
وبعد 3 اشهر بديت رجيم ووصلت ل 79 تماام حلو بس سبحان الله حملت طبيعي
من غير علاجات ولا عمليات والحمدلله على كل حال
المهم خ طولت عليكم الان بديت دايت من شهر 12 كان وزني 99
وزي العاده اسوي رجيم واوقف بس اني بااذن الله مستمره اوقف صح فتره بس اهم شي
ماازيد والحين وزني 84 الحمدلله وان شالله اوصل ل 60 يارب
ابي دعمكم تشجيعكم وابي حماسكم لي تكفون ماابي شي ثاني
والي تبي تنظم لي حياها الله ولو سار وانقطعت اعذروني عندي ماشالله توام وولد صغير ومسوليه
الله يعين حبوباتي


التعليقات (9)
تالين**
تالين**
بديت دايت زي الناس خ يوم الاحد الي فات نت ماشيه تمام ومشيت على السير لمن اليوم 3 مرات
بس امس خبصت شوي لاني جلست من الصباح الين المغرب مااكلت شي كنت بالمستشفى ولدي تعبان
ورجعت البيت جوعانه متوحشه خ اكلت حلا وبسكوت وشبس وربع دجاج مقلي خ بس حرقتهم بالمشي لمدة 50 دقيقه
واليوم الحمدلله مشيت تمام ,,
الفطور والغداء ربع دجاج مشوي ونص ربع ثانيه
وشاي احمر العصر
وتعشيت بيض مقلي مع بصل وكوب شي ومشيت على السير مدة 55 دقيقه
وبس هذا يومي ان شالله اذا قدرت اضييف صور عشان يحمسني زياده
الرجيم الي اتبعه رجيم دشتي هو الي ريحني ممكن اغيره من فتره وممكن اوقف شوي فتره بس ان شالله استمر الحين
اقل شي شهر على الاقل , ,
في امان الله بنات , ,

تالين**
تالين**
مراحب بنات كيفكم
الحمدلله بديت يومي تمام وان شالله دايما
فطوري غداي الساعه 4 العصر ...
بيضتين مسلوقه وحبتين كيري وكوب شاي
والعشاء بيجونا ضيوف وبنسوي مشاوي
واذا لقيت وقت بمشي على السير بااذن الله
تحياتي

تالين**
تالين**
مراحب بنات ام تشاهدون وتروحون
ماعليه اهم شي في احد يتابعني وحياكم حبيباتي الفرشات
المهم الحمدلله كل من شافني يقولي خسيتي مره الحمدلله حتى انا ملاحضه بقومتي وقعدتي
اخف ياارب لك الحمد عقبال السبعين والستين يارب
امس مشيت على السير 30 دقيقه وكان رابع يوم لي مشي على السير الحمدلله ...
وتعشيت 3 اسياخ شوي وشوي سلطه وشربت شاي اخضر وبث ..
قبل شوي صحيت وفطوري وغداي ....
بيض مقلي بشوي زيت وبصل وشاي احمر ...
وبس حبيباتي ابي تشجيعكم اقتراحاتكم افكاركم . . ,
باي باي

تالين**
تالين**
مرحبا
كيفكم حبوبات ...
المهم مشيت اليوم على السير هذا خامس يوم 40 دقيقه وبعد ساعه
تعشيت 3 اسياخ شوي وسلطه وشربت شاي
وبسس هذا نظامي اليوم وان شالله يزيد حماسي يارب
يوم بديت اسوي لي يوميات بديت اشد حيلي ولا الاسابيع
الي فاتت مره متكاسله واطنش الرجيم
والميزان ان شالله الاربعاء ماراح اقيس وزني ابدا الى نهاية
الاسبوع لاني بالعاده كل يوم وانا على الميزان خ
يالله الله يكتب لي ولكم الخير ...

آام رامه
آام رامه
الله يوفقك ي عسل
وتوصلي للوزن اللي تتمنيه
استمرري انا متابعتك

تالين**
تالين**
تسلمين ام رامه
الله يسعدك تشجيعك لي ومرورك لموضوعي شرف لي
تسلمين ياقلبي انتي

قطرة كريستالية
قطرة كريستالية
ما شاء الله عليك يومياتك ممتازة
وواصلي اهم شي وباذن الله توصلين لهدفك
اتمنى لكي التوفيق

تالين**
تالين**
قطره كرستال
ياقلبي تسلمين على مرورك
شرف لي حبيبتي
انا ابي تشجيعكم لي عشان ان شالله مااضعف واستمر
والله لي شهرين كامله اسوي رجيم واوقف وطلعت من الشهرين ووزني ثابت
تعبت بس معاكم ان شالله استمر باذن الله

تالين**
تالين**
مراحب حبوبات
نظامي اليوم الحمدلله تماام في تقدم ماشالله
المهم الغداء
بيض مقلي وكوب شاي وشوي جبن
العشاء تعشيت متاخر وبغيت اتجنن من الجوع كنت بره البيت وقعت بها
وتعشيت فروج مشوي من الطازج
والحين اشرب شاي واخذت قطعتين صغار جلكسي
سعراتي اليوم مره قليله ان شالله ماتضر ماابي احرم نفسي مره عشان
ماامل من الدايت واتركه
وبعد شوي بقوم امشي على السير فوق مشيي في السوبر ماركت
يالله تصبحون على الف الف خير

بصراحة بنات شو اكثر رجيم فادك ونزل وزنك صح
انحفي من 8 الى 10 كيلو شهريا بدون تعب وبكل سهولة