الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
tomoh_y
15-12-2022 - 08:32 am
سلام الله عليّ وعليكنًّ ورحمته وبركاته حياكنّ الرحمن وبياكنّ
كيف هو الحال ياتري .. يارب خير
..
بالنسبة لي الحمدلله اتقلب في نعمه
دام الحمد علي وعليكن

جئت هنا لافتح متصفحًا أسطر فيه نظام للوصول إلى الجسم المثالي
متوكلة على الله متخذة بالأسباب متيقنة بالوصول للهدف المنشود
:
لن انتظر دافعًا أكثر من نظرة إلى حالي الآن ونظرة لما أتخيل ما أطمح إليه
/
بسم الله
الاسم الحقيقي : شيماء
الطول : 166
الوزن الحالي : 82
الوزن الهدف : 64
/
الريجيم المتبع ( منوع )
الميزان يوم الخميس الساعة العاشرة والنصف صباحًا
اليوم المفتوح إما ليلة الخميس أو ليلة الجمعة
/
أسير في يومياتي منفردة بعون الله
من أرادت أن تشاركني بجدية
فلتلزم بكتابة تفاصيل الاسم والوزن
وتلتزم بشدة بمواقيت الدخول اليومي والميزان الأسبوعي

بسم الله انطلق
تاريخ البداية / الجمعة 28- 6
الهدف الأول الذي أضعه أمامي للوصول له 74
الهدف الثاني 66
الهدف الثالث 64
اللهم وفقني لما تحب وترضى


التعليقات (6)
srsr55
srsr55
،،

آح ـآسيس مبعثرهـ
آح ـآسيس مبعثرهـ
بالتوفيق اختي شيماء

tomoh_y
tomoh_y
أكرمكِ الله وفقني الله وإياكم /
بالنسبة لهذا الأسبوع تخفيف
فسأكتب كل يوم بيومه إن شاء الله
من الغد
..

قطرة كريستالية
قطرة كريستالية
بالتوفيق ان شاء الله شيماء
يلا شجعينا ونشجعك

tomoh_y
tomoh_y
تسلمي قطرة كرستالية /
الوزن يوم الخميس الماضي : 81
معدل النزول كيلو
/
الوزن هذا اليوم الخميس : 79
معدل النزول 2كيلو

Tالوان
Tالوان
م م م م م م م م م م موفق

قروب عدنا من جديد في صيف الرشاقة
حبوب زوتريم المعروفة المنحفة