الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
كينوود - إبداع أكثر
06-12-2022 - 03:29 pm
  1. طريقة التحضير


سمكة حرة بالكزبرة
المكونات
· 3 كيلوغرامات من سمك اللقز أو الفريدي أو الهامور
· 3 بصلات متوسطة الحجم
· نصف كوب من الطحينة
· عصير ليمونتين أبو صفير
· عصير برتقالة صغيرة
· باقتان من الكزبرة
· ملعقتا طعام من معجون الفلفل الحريف
· عصير ليمونتين أفندي
· فص ثوم
· زيت زيتون

طريقة التحضير

تبرش السمكة جيداً وينظف جوفها ثم تغسل مرات عدة قبل رش الملح فوقها ووضعها جانباً .
يفرم البصل ناعماً ويقلى في نصف كوب من الزيت حتى يحمرّ . يغمر بعدها بالماء ويغلى على نار هادئة حتى ينضج ثم يوضع في مصفاة ويهرس بمدقة خشبية ليخرج عبر المصفاة مثل الروبة . يمكنك أيضاً استعمال المطحنة الكهربائية لهذه الغاية .
يقشر فص الثوم ويهرس مع الكزبرة المغسولة والمفرومة والقليل من الملح . يقلى هذا المزيج في الزيت ويصب فوق روبة البصل .
تخفق الطحينة ويضاف إليها عصير الليمونتين أبو صفير، أو حامض، والأفندي تدريجياً . يضاف إليها من ثم معجون الفلفل الحريف وروبة البصل المقلي مع الكزبرة .
توضع السمكة في صينية مستطيلة وتسكب فوقها هذه الصلصة المحضرة قبل خبزها في فرن حرارته 350 درجة فهرنهايت لمدة نصف ساعة .
تنقل السمكة بعدها إلى طبق التقديم وتزين بالمزيد من الكزبرة المفرومة وشرائح الليمون الحامض والبندورة المفرومة .


التعليقات (4)
مؤيدة بنصر الله
مؤيدة بنصر الله
شكرا لك وتسلم يدك يارب
وصفة رائعة جدا

فرفوشة25
فرفوشة25
أو ما قرأت الوصفة فكرت قصدهم حرة من الحرية.. قلت ما شاء الله الربيع العربي حتّى في الطعام
روعة الوصفة صراحة.. شهيتوني

lanoosheh88
lanoosheh88
وصفة روعة
انا برأيي السمك يجب ان يتم طبخة كل اسبوع مرة و ذلك لفوائدة العديدة للجسم
جهود رهيبة كينوود

sm@ma
sm@ma
شكرا ليكى يا قمر

البط مع الأناناس وصفات رمضان من كينوود
ملوخية بالدجاج وصفات رمضان من كينوود