الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
16-12-2022 - 10:32 pm
نصائح مهمه لكى حواء لتقليل الوزن بالتدريج وكلى اللى نفسك فيه
1-نقلل السكر بالتدريج يعنى لو بتشربى معلقتين سكرخليها واحدة وبعدين نصف لغايه ما تصلى بدون السكر وايضا فى الاطعمه بالنسبه للملح
2- عدم تناول اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه كالحلويات , الصودا .واكلات التيك اواى
3- تقليل كميه الارز ,الخبز . الزبدة , مع تعويض الفارق فى كميه الارز او الخبز بالسلطه والخضار
1-نقلل السكر بالتدريج يعنى لو بتشربى معلقتين سكرخليها واحدة وبعدين نصف لغايه ما تصلى بدون السكر وايضا فى الاطعمه بالنسبه للملح
2- عدم تناول اغذيه ذات سعرات حراريه عاليه كالحلويات , الصودا .واكلات التيك اواى
3- تقليل كميه الارز ,الخبز . الزبدة , مع تعويض الفارق فى كميه الارز او الخبز بالسلطه والخضار
التعليقات (4)
مشكورة عزيزتي ..
نصائح مفيدة ..
فعلا السكر والملح من المواد المضرة ، ويفضل قدر الإمكان التقليل منهما ..
نصائح مفيدة ..
فعلا السكر والملح من المواد المضرة ، ويفضل قدر الإمكان التقليل منهما ..
يعطيك العافيه اختي
بنتظار جديدك القادم..
كل الود والشكر لك..~
بنتظار جديدك القادم..
كل الود والشكر لك..~
شد الوجه بالخيوط→