الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
02-10-2022 - 10:13 pm
تراكم الدهون فى منطقة البطن مشكلة تزعج أى سيدة وتسبب لها الأحراج إليكى بعض المشروبات التى تساعدك على إذابة الدهون من هذة المنطقة:
1- الماء: بكميات كبيرة على مدار اليوم يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح وترطيب الجسم وتقليل الشهية للطعام.
2- عصير البطيخ: فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ويتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية فيمكنك استبداله بالمشروبات الغازية او العصائر المحلاه.
3- الشاي المثلج بالنعناع: والذي يساعدك في الحصول على بطن مشدودة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لتكملى الإستفادة منه.
4- الأناناس المثلج: فهو مشروب ذو مذاق مقبول ويحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تعمل على تقوية عضلات البطن، كما انه يساعد على حرق الدهون بشكل عام عند تناوله مع اتباع نظام غذائي مناسب.
5- الشاي الأخضر: والذي يحسن من عملية الهضم ويساعد عن شربه باستمرار على زيادة معدل الحرق بالجسم.
وبالحرص على هذة المشروبات مع إتباع نظام غذائى مناسب سوف تحسين بالفرق، لو اعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
1- الماء: بكميات كبيرة على مدار اليوم يساعد الجسم على التخلص من السموم والأملاح وترطيب الجسم وتقليل الشهية للطعام.
2- عصير البطيخ: فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية ويتميز بأنه منخفض السعرات الحرارية فيمكنك استبداله بالمشروبات الغازية او العصائر المحلاه.
3- الشاي المثلج بالنعناع: والذي يساعدك في الحصول على بطن مشدودة مع اتباع نظام غذائي منخفض السعرات الحرارية لتكملى الإستفادة منه.
4- الأناناس المثلج: فهو مشروب ذو مذاق مقبول ويحتوي على العديد من المركبات الغذائية التي تعمل على تقوية عضلات البطن، كما انه يساعد على حرق الدهون بشكل عام عند تناوله مع اتباع نظام غذائي مناسب.
5- الشاي الأخضر: والذي يحسن من عملية الهضم ويساعد عن شربه باستمرار على زيادة معدل الحرق بالجسم.
وبالحرص على هذة المشروبات مع إتباع نظام غذائى مناسب سوف تحسين بالفرق، لو اعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
التعليقات (1)
عصير تفاح رائع للمناعة→