عصير تفاح رائع للمناعة

عصير واحد لن تصدقى ما هو قادر على فعله وما القيمة الغذائية التى توجد به فهو يحتوى على الحديد و الفيتامينات A وK ، غني بالألياف،مفيد للقلب، معزز لجهاز المناعة، غني بالمعادن، مخفض للكولسترول، مساعد على التخلص من الوزن الزائد.
إنه عصير التفاح والريحان المنعش:
طريقة عمله:
2 تفاح.
3 برتقال مقشّر.
6-8 أوراق حبق (ريحان) طازجة.
رشّة من ملح جبال الهيمالايا الغني بالمغنيزيوم (اختياري لو وجد).
1 موزة مثلجة.
2-3 كوب من الماء.
توضع المكوّنات كلّها في الخلّاط الكهربائي وتهرس. اشربوا هذا العصير فوراً لتستفيدوا بقيمته الغذائية، لو أعجبك الموضوع شاركونا الرأى.