الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
12-11-2022 - 04:05 pm
إلتهابات الجيوب الأنفية تنتشر كثيرا وتسبب الكثير من الإزعاج والألم للمريض فيلجأ للدكتور والأدوية التى أحيانا تنجح فى علاجها واحيانا اخرى لا تنجح وهنا سوف نعطيكى نصائح لعلاج التهاب الجيوب الأنفية بدون أدوية وهى كالأتى:
1- اشرب سوائل ساخنة مثل الشاي أو شوربة الدجاج. فهذا يساعد على ترطيب الأغشية المخاطية ويسرّع حركة الشعيرات و يؤدي بالتالي إلى خروج المواد المخاطية من الجيوب بسرعة أكبر.
2- استعمل محلول الماء والملح لغسل الجيوب فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميتشغين أن الغسل بالماء المملح يقلل من احتقان الأنف اكثر من طسّاسات (سبراي) الماء والملح.
كيف تحضر محلولا من الماء المملح بدون مواد حافظة :
أضف فقط ملعقة صغيرة من الملح البحري إلى نصف ليتر من المياه المكررة . وتأكد من استخدامك محلولاً من الماء والملح خالياً من البنزالكوناييمbenzalkonium الذي هو مادة حافظة تضعف عمل الأنف وتلسع الأنف .
3- نظف الجيوب الأنفية عبر تنشق بخار الماء المضاف اليه زيتاً عطرياً.
4- ارفع رأسك عندما تنام . ونظف الغبار في منزلك فالغبار والعث قد يسببان المشاكل للجيوب الأنفية لا سيما عندما تكون نائماً وتكون شعيرات الأنف في حالة استرخاء. إن وضع آلة لتعقيم هواء منزلك مفيد ايضاً لإبقاء هواء منزلك خالياً من مسببات الحساسية .
وبهذة النصائح البسيطة سوف تلاحظ تحسن وفرق ملموس، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
1- اشرب سوائل ساخنة مثل الشاي أو شوربة الدجاج. فهذا يساعد على ترطيب الأغشية المخاطية ويسرّع حركة الشعيرات و يؤدي بالتالي إلى خروج المواد المخاطية من الجيوب بسرعة أكبر.
2- استعمل محلول الماء والملح لغسل الجيوب فقد أظهرت دراسة أجريت في جامعة ميتشغين أن الغسل بالماء المملح يقلل من احتقان الأنف اكثر من طسّاسات (سبراي) الماء والملح.
كيف تحضر محلولا من الماء المملح بدون مواد حافظة :
أضف فقط ملعقة صغيرة من الملح البحري إلى نصف ليتر من المياه المكررة . وتأكد من استخدامك محلولاً من الماء والملح خالياً من البنزالكوناييمbenzalkonium الذي هو مادة حافظة تضعف عمل الأنف وتلسع الأنف .
3- نظف الجيوب الأنفية عبر تنشق بخار الماء المضاف اليه زيتاً عطرياً.
4- ارفع رأسك عندما تنام . ونظف الغبار في منزلك فالغبار والعث قد يسببان المشاكل للجيوب الأنفية لا سيما عندما تكون نائماً وتكون شعيرات الأنف في حالة استرخاء. إن وضع آلة لتعقيم هواء منزلك مفيد ايضاً لإبقاء هواء منزلك خالياً من مسببات الحساسية .
وبهذة النصائح البسيطة سوف تلاحظ تحسن وفرق ملموس، لو أعجبك الموضوع شاركينا الرأى.
كيفية المحافظة على نظافة يدك من الفيروسات→