هذا سؤال مهم يجب أن تطرحه على نفسك، لأن ما اعتدت أن تمارسه على الدوام سوف تتقنه جداً بمرور الوقت.  هل تمارس الاستمتاع بحياتك؟ هل تمارس السلام في حياتك؟ هل تمارس السعادة في حياتك؟ أم هل تمارس الكثير من التذمر؟ إذا كنت تتذمر، فسوف تتقن التذمر للغاية لدرجة أنك ستكتشف الأخطاء في كل شيء، حتى لو كان هناك بالكاد خطأ. لو كنت تمارس الغضب فستتقنه جداً لدرجة أن أتفه الأمور ستجعلك تستشيط غضباً، مثل أن تكون جالساً في طائرة وترى أن المقعد المجاور لك يبدو بشكلٍ ما أفضل من مقعدك، فترى هذا ظلماً كبيراً من شركة الطيران! ما الذي تمارسه يومياً منذ اللحظة التي تستيقظ فيها من النوم إلى الوقت الذي تخلد فيه إلى فراشك ليلاً؟ هل تقلق كثيراً؟ لأنك لو كنت تمارس القلق، ستتقن ذلك جداً لدرجة أن أي شيء سيسبب لك القلق، بما في ذلك البقرة التي لا تملكها!  لذا لو كنت ستمارس شيئاً، فمارس المرح، والعطاء، والشغف.