الفراشة أصبح فتيات Ftayat.com : يتم تحديث الموقع الآن ولذلك تم غلق النشر والمشاركات لحين الانتهاء من اتمام التحديث
ترقبوا التحديث الجديد مزايا عديدة وخيارات تفاعلية سهلة وسريعه.
فتيات اكبر موقع وتطبيق نسائي في الخليج والوطن العربي يغطي كافة المجالات و المواضيع النسائية مثل الازياء وصفات الطبخ و الديكور و انظمة الحمية و الدايت و المكياج و العناية بالشعر والبشرة وكل ما يتعلق بصحة المرأة.
التعليقات (3)
انا عندى طريقة سهلة وتعطيك البدانة الزائدة وهى تقومى فى الليل قبل النوم بتحضير سندويش حلاوة طحينية مع جبنة كرفت وتكثرى يوميا من اكل الزبيب وا الشكولاتة وتستمرين على اكل البطاطس المقلية ويارب تصبحين دبة مرة
حاولي تكثري من كية الأاكل
وزيدي كمية الزبدة والسمن وإن شالله تصيري ناصحة
وزيدي كمية الزبدة والسمن وإن شالله تصيري ناصحة
إلى الفراشات الحلوات→
عليك بالابتعاد عن القلق والتفكير والاعصاب .
وبعدين زيدي من تناول النشويات مثل المعكرونة والارز والمعجنات والخبز ...
وكثري من الصلصات الدسمة ..
اشربي حليب كامل الدسم والأجبان كذلك.
تناولي 3 وجبات يوميا كاملة العناصر الغذائية .
وأخيرا وليس اخرا اعملي تحليل لتتأكدي ان ضعفك سببه قلة تغذية وليس سبب أخر يحتاج العلاج الطبي.