الكانديريل يقلل الوزن لكن

1. اهلا فراشاتى الغاليات ...


2. الفوائد :


3. الأضرار:

اهلا فراشاتى الغاليات ...

تتميز المحليات الصناعية واكثرها انتشارا الاسبارتام Asparatame بأنها اقل احتواء على السعرات الحرارية من السكر الطبيعى . وهذا يعنى انها تساعد على تقليل الطاقة الداخله الى الجسم وبالتالى تقليل الوزن .
الا انها على مدى السنين واجهت اتهامات صحية عديدة,منها انها تسبب الصداع النصفى ونوبات التشنج والعقم وحتى السرطان. ورغم ذلك فهى لاتزال تستخدم فى العديد من الأغذية , وتظهر احيانا تحت مسميات بريئة مثل ( كانديريل Candrel) او نيوتراسويت ( Nutrasweet)

الفوائد :

تقليل الوزن: مثال على ذلك ان علبة الكولا العادية تحتوى على 150 سعره حرارية بينما علبة الكولا التى تحتوى على المحلى الصناعى اسبارتام تحتوى على سعرتين حراريتين فقط

• السكر الطبيعى من مسببات تسوس الاسنان لا سيما عند الاطفال الذين يستهلكون الكثير من المشروبات والمأكولات السكرية بينما المحلى الصناعى لا يسبب هذة المشكلة.
• المحليات الصناعية اكثر فائدة للمصابين بالسكرى لانها لا تؤثر فى مستوى الجلوكوز فى الدم مثل السكر الطبيعى.

الأضرار:

• عندما تتناول غذاء يحتوى على المحلى الصناعى ( الاسبارتام ) فانه سرعان ما يتحلل فى جهاز الهضم الى ثلثة مركبات خطيرة وهى :
• الميثانول Methanol وهو سام حتى فى الكميات القليلة .
• حامض الفورميك Formic acid وهو يؤثر فى شبكية العين وقد يسبب العمى .
• الفورماليهايد Formaldehyde وهو يضعف الجهاز العصبى والجهاز المناعى ويؤثر فى التركيب الوراثى للخلايا ويسبب ايضا الصداع النصفى.

& ظهرت تقارير تبين وجود زيادة فى النوبات التشنجية بين الأطفال الذين تناولوا اغذية غنية بالاسبارتام...
& الجسم يعانى خصوصا الكبد عند التعامل مع المحليات الصناعية نظرا لصعوبة هضمها...
والآن وبعد ان عرفتى فوائد واضرار المحليات الصناعية عليك ان تتخذى القرار المناسب لصحتك!!